Разделы сайта
Выбор редакции:
- Вертикальный конгломерат
- Фотограф Всеволод Тарасевич: сумасшедшая жизнь от «Формирования интеллекта» и до «Края земли
- Требуется продавец-консультант?
- «Полная неожиданность»: в России рухнули продажи электроники
- На слонимщине перерисовали соломенные фигуры, так как они уж очень напоминали известных людей беларуси
- Трудовая мотивация и удовлетворенность трудом Похожие работы на - Профессиональное удовлетворение работой разными поколениями сотрудн
- Как получить грант на начало бизнеса, руководство от первого лица
- Разделение рабочего времени на части
- Презентация на английском языке И
- Как формировать профили должностей для поиска ценных сотрудников?
Реклама
Что делать если нет стимула жить. Отсутствие смысла жизни и жизненной энергии: что делать, если нет мотивации? Отсутствие интереса к жизни: откуда берется |
Как гласит крылатое выражение, которое приписывают различным философам, «правильно заданный вопрос - половина ответа». Поэтому, пытаясь обрести стимул к жизни, человеку сначала стоит задуматься о своих целях: для чего он живет на этом свете. В зависимости от смысла, который люди вкладывают в свое существование, стоит подбирать и стимул - ведь у буддийского монаха, американского спортсмена или русского учителя будет совершенно разной. Определив свои цели, следует расставить приоритеты: что будет способствовать, а что, наоборот, является преградой для обретения желаемого результата. Однако на вопрос об истинном смысле жизни, волнующий человечество на протяжении тысячелетий, пока так и не найден единственно верный ответ. Есть разные мнения, например, как утверждают некоторые современные философы, смысл жизни – в ней самой. Каждое мгновение жизни – уникально и ценно, а испытания и тяготы необходимы для равновесия, уравновешивая счастливые моменты, выпавшие на долю человека. Ведь понять, «белое», можно только сравнив его с «черным». И лишь сам человек сможет дать ответ о смысле своего существования, а значит, и выбрать для себя подходящий стимул. Мысли о поиске стимула жизни часто приходят в период кризиса. Не обязательно, что человек испытал какое-либо потрясение или тяготы. Случается, что люди, достигнув, казалось бы, всего, о чем мечтали (брак, финансовое благополучие, карьера и т.д.), понимают, что лишились самого важного - желания снова к чему-то стремиться. Можно попытаться переждать этот момент, воспользовавшись обстоятельствами для отдыха и набравшись сил для новых свершений, а можно и пересмотреть свои жизненные задачи и цели - ведь некоторым просто необходимо время от времени остановиться и задуматься о том, как и зачем они живут. Поиск стимула жить как работа над собойБывает, что человек испытывает необходимость в стимуле и под влиянием негативных обстоятельств (потеря работы, развод, смерть кого-то из близких и другие испытания судьбы). Когда опускаются руки и не хочется жить дальше, нельзя позволять себе все больше увязать в этих мыслях. Как говорила главная героиня культовых «Унесенных ветром», лучше подумать об этом завтра. А пока сосредоточиться на насущных заботах. Особенно эффективным это будет, если действия связаны с физическими нагрузками - уборка жилища, стирка или любые подобные мероприятия. Как это ни банально звучит, но такой совет, по мнению ряда психологов, является довольно универсальным и вместе с тем действенным. Для многих стимулом являются деньги, вернее, материальное благополучие. И в этом нет ничего плохого, если люди стремятся обеспечить себя честными способами, не уходя при этом в работу слишком глубоко. Однако когда работа или процесс зарабатывания денег становится единственным смыслом и стимулом существования, стоит задуматься о своих приоритетах - важно найти место и для других не менее важных факторов, необходимых для полноценной жизни. Общаясь с родственниками и друзьями, активно отдыхая и занимаясь спортом или любимым хобби, путешествуя и заводя новых друзей, можно ощутить, что жизнь наполняется смыслом, а необходимости поиска стимула уже просто нет! Проблематика отсутствия мотивации и какой-либо жизненной энергии, которая является двигателем успеха и прогресса в жизни человека встречается очень часто и практически повсеместно. Человек живет, не понимая зачем, не имея смысла, жизненных целей и сил, все это напрямую отражается на отсутствии интереса к жизни, желании жить и каких-либо продвижений и динамики в жизни такого человека. С чем связанна проблематика?У данной проблемы может быть очень много истоков, это может быть связанно и с какими – то временными трудностями и неудачами человека, которые снизили уровень и качество его жизни. А так же истоком может быть и семья, в которой воспитывался ребенок. Данная масштабная и всеохватывающая проблема наиболее часто встречается у людей, которые были воспитаны в неполных семьях, чье детство проходило без участия мужской, отцовской составляющей и даже иногда материнской. Все это связанно с тем, что прямая роль отца в семье и воспитании ребенка – это закладка в сознание еще маленького ребенка, с самого детства таких понятий как самореализация, успешность и целеустремленность. Только мужская компонента может внести наиболее объективную и полную информацию об этих моментах в жизнь ребенка. Посмотрите также вебинар «Инстинкты, Мужественность и Мотивация » Дениса Бурхаева. Проблема «Безотцовщины»
В результате такого деструктивного процесса происходят следующие явления:
Последствиями данных процессов являются серьезные нарушения психологического и физического состояния человека, наступает фрустрация, постоянные и затяжные депрессии, что не может не влиять на отсутствие мотивации в жизни человека и убежденности в бесполезности собственной жизни. Ответ психолога: Здравствуйте, Мария! Я чувствую, что основная тема Вашего письма – это потеря смысла жизни. У Вас сейчас трудный период – это окончание школы и выбор своего пути. Очень важно, чтобы в этот момент близкие могли оказать Вам поддержку. Есть ли такая возможность? Надеюсь, в Вашей жизни присутствуют люди, к которым можно обратиться со своей болью. Сейчас важно, чтобы кто-то задал Вам верное направление движения. Вероятно, именно по этой причине Вы написали психологу с вопросом. В Вашей ситуации нужно работать с обретением новых ценностей в жизни и новых смыслов. Что Вы можете сделать сами.
Скорее всего, у Вас в школе есть психолог. Он должен был проводить профориентацию и информировать Вас о результатах. Также, Вы можете обратиться к нему за консультацией по этому вопросу. Те тесты, которые я перечислила в пункте 3, являются обычным инструментом в работе психолога, поэтому у специалиста в школе они наверняка должны найтись. Если это не так, напишите мне, и мы с Вами подумаем, возможно ли организовать наши консультации. Вы четко различаете высшее образование и самореализацию. Таким образом, я понимаю, что для Вас это разные вещи. Думали ли Вы о том, что это как-то можно совместить? Вероятно, родители хотят, чтобы Вы пробовались в те вузы, которые Вам не интересны. Это сформировало представление о том, что высшее образование бессмысленно и не интересно. А может быть, в Вашей семье есть примеры того, как людям даже с высшим образованием не удалось найти себя в жизни. Мне кажется, что образование имеет смысл тогда, когда без него невозможно заниматься конкретным видом деятельности. Например, врачом стать невозможно без высшего образования и дополнительной специализации. И если бы Вы мечтали об этой профессии, пришлось бы терпеть и учиться ради возможности работать врачом. Однако есть и те профессии, заниматься которыми в нашей стране можно и без диплома о высшем образовании. Существует много примеров того, как люди становились успешными и самореализованными и без «вышки». Поэтому в том, что Вы не видите смысл в дальнейшем обучении, нет ничего страшного. Вопрос в том, как убедить в этом окружающих Вас людей, потому что Вы сейчас еще в том возрасте, когда взрослые могут оказывать на Вас влияние. И с ними нужно научиться договариваться. А для этого важно выйти на диалог. Начать говорить о своих переживаниях и высказывать свою позицию. Сейчас у Вас есть затруднения с самооценкой. Вы пишете: «Считаю себя глупой, некрасивой, невыносимой». Такой взгляд на себя, конечно же, не способствует тому, чтобы бы Вы могли определиться с профессией. Если нет уверенности в себе, трудно обрести уверенность в будущем. Поэтому давайте подумаем, что случилось с Вашей самооценкой. Ваши слова: «это всё от стремления стать идеальной». Давно Вы гоняетесь за идеалом? Может быть, так было всегда, однако только сейчас стало заметно? Вы пытаетесь своей «идеальностью» кому-то что-то доказать. Скорее всего, не только себе, а и окружающим. Кому именно? Кто Вас так цепляет? Может быть, родители в Вас не уверены и хотят от Вас того, что Вам не подходит, или идеальных результатов? «Меня очень беспокоит, что люди стали надо мной насмехаться, это очень меня обижает и совершенно опускает мою самооценку. В людном месте я чувствую, что люди смотрят на меня, будто я выгляжу неловко, не так как они». Можно я поставлю под сомнение эти слова? Вы ведь чувствуете, однако не знаете наверняка. Могут ли Ваши чувства быть Вашими страхами и опасениями, а не фактам? «Все говорят, что я умная, отзывчивая, друзья меня любят». И трудно представить, что на такого человека косо смотрят или над ним насмехаются. Вероятно, то, что Вам кажется насмешкой – лишь подтрунивание или дружеские подколы. Вы воспринимаете их болезненно из-за общей неуверенности. Очень жаль, что Вы чувствуете отсутствие любви к себе. Обычно это происходит, когда есть ощущение отсутствия любви других значимых людей. И пусть Вы пишете, что Вас не интересует, как построить отношения с друзьями или найти молодого человека, Ваш вопрос все равно напрямую касается отношений. Хоть это может не относиться к друзьям или молодым людям. Надеюсь, мое письмо поможет Вам направить мысли в нужном направлении для разрешения ситуации. Попробуйте поговорить со своими родителями. КАКИЕ ПРИЧИНЫ В ДИАГНОЗЕ – КАК ЖИТЬ, ЕСЛИ НЕТ СТИМУЛА? Кто сдох морально, душевно выдохся, тут может быть две причины, субъективная и объективная. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СТИМУЛА В ЖИЗНИ НЕТ, ПОТОМУ ЧТО ЕГО НЕКУДА ПРИЛОЖИТЬ? Есть два варианта действий. КАК СТАТЬ СТИМУЛОМ ДЛЯ ЖИЗНИ САМОМУ СЕБЕ? ОПРЕДЕЛЕНИЕ. Это вообще возможно? Возможно и еще как! Вы думаете, все лучшее, что создано на Земле было сделано по указке сверху? Предположу, что самое совершенное, что было сделано человеком на Земле, было сделано по личным мотивам, просто потому, что так сам человек и хоче. Если выразиться еще точнее, то это было сделано этим человеком, потому что он так устроен. Будет справедливо сказать про любую работу, про любое дело, что оно несет на себе часть личности самого исполнителя. Оттенок. Человек может быть трудолюбивым, а может быть и лентяем. Продукт одного будет качественным, а другого обладать лишь формальной упаковкой. Есть и еще кое-что. Продукты разных людей будут обладать разными характерами. Уже сегодня можно услышать: машина обладает характером, телефон обладает характером и вроде того. Кто-то ближе к немцам, кто-то ближе к японцам, а кто-то русский:-) Так или не так? Так вот, приобретая внутренний источник энергии и стимула, вы еще приобретаете свою индивидуальную часть личности, вы доделываете свой характер. У результатов вашей деятельности, да и вообще у вашей жизни появится не просто качество, станет она лучше или хуже, ваша жизнь обретет некий цвет, свойственный вашей личности. Может это определится не сразу, но со временем вы увидите разницу, как вы работали раньше и как сейчас при одинаковой степени своей активности в этой работе. Трудновато это описывать, очень тонкий момент. В повседневной жизни в стандартном офисе, в типовой квартире, на 1-м, 2-м, 153-м заводе им. Ленина, в сетевом ресторане, магазине его почти нельзя заметить. Но это есть. Решите для себя, что вы хотите сделать: залить полный бак или изменить себя. Продолжаем для второго варианта. У МЕНЯ НЕТ СТИМУЛА К ЖИЗНИ, НО Я ХОЧУ ЕГО ОБРЕСТИ. ЧТО ДЕЛАТЬ? По сути, найти этот стимул внутри себя означает узнать самого себя. Вы хотите жить, хотите чувствовать себя нормально и по здоровью и по моральному состоянию. Хотите или нет? Ну наверное трудно не хотеть жить. Либо хотеть жить, либо хотеть умереть. Пограничное состояние - мне все пофиг)))) ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННИЙ СТИМУЛ? Так что надо делать? Неужели я смогу жить без внешнего стимула? Внутренний стимул это свойство вашего характера. Это свойство вашей личности. Например, вы радостный не, потому что у вас всё в жизни хорошо, а потому что вы такой человек. Ну не обязательно прямо вечно радостный, ну может быть хотя бы вечно бодрый. Жизнь прожить – не поле перейти. Пословица старая, но полностью отражает состояние современного человека, оглядывающегося назад. Без прошлого нет и будущего. А все прошлое у вас уже в голове. Просто поработайте с ним, как ремесленник с куском глины. Особое внимание обратите именно на те моменты, которые ключевым образом повлияли на дальнейший ход событий всей вашей жизни. Вспомните случаи, которые вас изменили. Быть может, были люди, которые вас изменили. Здесь предоставлена карта о том, как жить, если нет стимула, но пройти по этой карте вам придется самостоятельно. Ведь даже если бы это была самая лучшая статья в мире, ответственность за свою жизнь, будь она со стимулом или без, несёте все равно вы. Желаю вам научиться наслаждаться такой ответственностью! Жизнь без стимула - это очень грустно. Без стимула даже вставать по утрам не хочется, ведь просыпаться нужно обязательно в хорошем настроении и с грандиозными планами на сегодня. Как жить, если нет стимула? Непростой вопрос, что ни говори, – но поискать ответ можно. Прежде всего, стоит разобраться – куда этот стимул делся, и что, собственно, произошло. Поскольку характер его отсутствия может быть разным. А следовательно, и решение задачки на тему «как жить?» будет тоже отличаться. Вариант 1. Вы уже всего добились: стабильное финансовое положение, престижная работа, уважение и признание коллег, крепкая семья и прекрасные дети. И вот теперь, когда все это есть – вам невероятно скучно, кажется, что все свершения уже позади, а стимула ставить новые цели – нет.Что можно посоветовать в этом случае. Первое – не гневить судьбу и не забывать благодарить ее каждый день за то, что все это у вас есть. Это важней всего. А чтобы добавить в жизнь «перчика», найдите экстремальный вид спорта, который придется вам по душе и добавит свежих впечатлений. Если вы никогда не прыгали с парашютом – сделайте это. Или отправьтесь в экзотические страны – в путешествиях часто приходят хорошие мысли и появляются интересные идеи. Задумайте какой-то по-настоящему масштабный проект, который увлечет вас – и стимул появится. Или займитесь благотворительностью, но не на уровне «дать денег» (хотя и это неплохо) – а волонтерским методом: придти и помочь чем-то людям, которым повезло меньше, чем вам. Так вы и доброе дело сделаете, и вспомните, как много вам дано, и как много вы можете. Вариант 2. Потеря. Очень часто «нет стимула» означает, что из вашей жизни исчез какой-то очень важный человек. Это может быть любимый(ая), с которым недавно расстались, ребенок, который поступил в вуз в другом городе или женился и покинул отчий дом. В такие минуты часто кажется, что что-то в жизни закончилось навсегда (впрочем, так оно и есть) и в этой новой жизни особого смысла уже и нет (а вот это неправда). Сейчас самое время вспомнить, что главный человек в вашей жизни – это все же вы. С уходом из семьи детей какое-то время сложно смириться, особенно, если все эти годы вы жили их проблемами и потребностями и напрочь забывали о своих. Что ж – самое время о них вспомнить. Отправляйтесь к друзьям, которых давно не видели, потому что они живут далеко, запишитесь на восточные танцы, йогу или курсы плетения из бисера, запланируйте благоустройство дачного участка – начните делать то, на что раньше не хватало времени. Если же грусть-хандра одолела вас из-за расставания с близким человеком, найдите в себе силы взяться за работу над собой. Это обычная история – расставшись с любимым, девушка от огорчения и отчаяния идет на шейпинг, курсы английского и к парикмахерам. И вот уже через год у нее идеальная фигура, свободный английский, любимая работа и – да-да!- новый возлюбленный. Бывший, разумеется, хотел бы вернуться, но кому это теперь интересно – ведь его роль в ее жизни была совсем иная. Главное – не падать духом, а стимул обязательно найдется. Вариант 3. Пенсия. Тут все понятно – очень непростое время. Еще вчера вы были незаменимым специалистом, а сегодня после торжественных слов и вручения вазы вы уже вроде как свободный человек. Но как-то от этой свободы невесело. И, что еще неприятно, – совсем не денежно. Первым делом – вспомните все свои прошлые заслуги. Но не для того чтобы в очередной раз озвучить их близким, а для того чтобы поверить – все у вас получится, что бы вы ни задумали. Согласитесь – вы сейчас не ставите новых целей и задач лишь потому, что побаиваетесь – достичь их будет непросто. И совершенно напрасно. Начать все сначала никогда не поздно, особенно теперь, когда появилось так много свободного времени. А жить, если нет стимула, очень грустно – так что самое время его найти. Просто оглянитесь по сторонам – и вы увидите массу возможностей. Разумеется, как только перестанете твердить, что их нет. Вариант 4. Вам только кажется. И так тоже бывает – осень или весна, хандра или авитаминоз. Настроение – так себе, и кажется, что ничто уже не радует и вообще. Так вот нет. Попробуйте, во-первых, пропить курс хороших мультивитаминов, а во-вторых, провести инвентаризацию всего, что есть в вашей жизни ценного и важного. От лучшего друга и планов на лето до любимого дивана и кота. Не сомневайтесь, плохое настроение – это временно, а жизнь полна интересных и важных дел. |
Читайте: |
---|
Популярное:
Новое
- Фотограф Всеволод Тарасевич: сумасшедшая жизнь от «Формирования интеллекта» и до «Края земли
- Требуется продавец-консультант?
- «Полная неожиданность»: в России рухнули продажи электроники
- На слонимщине перерисовали соломенные фигуры, так как они уж очень напоминали известных людей беларуси
- Трудовая мотивация и удовлетворенность трудом Похожие работы на - Профессиональное удовлетворение работой разными поколениями сотрудн
- Как получить грант на начало бизнеса, руководство от первого лица
- Разделение рабочего времени на части
- Презентация на английском языке И
- Как формировать профили должностей для поиска ценных сотрудников?
- Рабочее время в нестандартных ситуациях По пятницу с 9 00